BRTT® – Body Remembers Trauma Therapy

Een diepe reis door lichaam en onderbewuste

In BRTT® werken we met verschillende technieken om de psoas-spier, ook wel de spier van de ziel genoemd, te activeren. Door deze kernspier te bereiken, openen we de deur naar diepe heling in het onderbewuste.
Het lichaam laat stukje bij beetje spanning, emoties en beschermingslagen los. Hierdoor komt er ruimte voor rust, helderheid, regulatie en herstel.

Wanneer stress of dreiging te groot is om te verwerken, schakelt het lichaam over naar vechten, vluchten of bevriezen. Wordt deze reactie niet afgemaakt, dan blijft energie vastzitten in het zenuwstelsel, je spieren en bindweefsel (fascia). Dieren schudden spanning direct van zich af maar mensen zijn dat vermogen steeds meer kwijtgeraakt. BRTT® brengt dit natuurlijke mechanisme terug. Met BRTT® zetten we het lichaam aan tot ontlading, waardoor het zenuwstelsel kalmeert.

Waarom BRTT®?

BRTT® helpt bij het ontladen van lichaamsgeheugen: opgeslagen ervaringen die zich uiten als spanning, pijn, vermoeidheid, emotionele overprikkeling of een constant gevoel aan te staan. In de sessies maak je een innerlijke reis naar dat wat onbewust vastzit, zodat het kan worden doorvoeld, verwerkt en losgelaten.

Het is een proces van thuiskomen in jezelf. Van ruimte maken. Van weer kunnen ademen.
Een weg naar meer innerlijke vrijheid en veerkracht, waarbij je niet langer wordt geleid door het verleden, maar door een hernieuwde kracht van binnenuit.

Ontdek wat er gebeurt wanneer lichaam, zenuwstelsel en emotie weer kunnen stromen.

Mogelijke effecten van BRTT®

• Heling van trauma en onverwerkte gebeurtenissen

• Verminderde burn-out symptomen en depressieve klachten

• Meer energie en uithoudingsvermogen

• Minder lichamelijke klachten (migraine, rug-, nek- en schouderpijn)

• Stressafname en beter herstelvermogen

• Verbetering van slaapkwaliteit

• Loslaten van vastzittende emoties

• Afname van angst en fobieën

• Ontspanning van bekkenbodem en zenuwstelsel

• Verbeterd libido en lichaamsbewustzijn

• Minder PTSS-symptomen en emotionele reactiviteit

• Vrijere ademhaling en meer innerlijke rust

• Verlichting bij chronische klachten

Wanneer het lichaam onthoudt wat jij wilt loslaten

BRTT® is een lichaamsgerichte therapie die helpt om opgeslagen trauma, heftige ervaringen en langdurige stress in het lichaam te bevrijden. Onder deskundige begeleiding activeert deze methode het natuurlijke ontladingsmechanisme van het lichaam, waardoor spanning uit het zenuwstelsel, de spieren en het bindweefsel kan vrijkomen.