Ergotherapie bij Aanhoudende pijn & spanning in Amersfoort

Voel je voortdurend spanning in je lichaam? Heb je moeite om écht te ontspannen en merk je dat je altijd alert of “aan” staat?

Aanhoudende pijn & spanning spanning kan zich op veel manieren uiten:

• nek- en schouderklachten

• hoofdpijn

• vermoeidheid

• gespannen ademhaling

• onrust

• overprikkeling

• lichamelijke stressklachten

De Ergotherapeut begeleidt mensen die vastlopen door langdurige stress en spanning in het lichaam.

Hoe ontstaat aanhoudende pijn & spanning?

Veel mensen leven lange tijd onder hoge druk zonder voldoende herstel. Het zenuwstelsel blijft hierdoor actief, waardoor het lichaam moeite krijgt om te ontspannen.

Dit kan invloed hebben op:

• energie

• slaap

• concentratie

• stemming

• dagelijks functioneren

Begeleiding bij aanhoudende pijn & spanning

Samen met de ergotherapeut kijk je naar:

• stresspatronen

• lichamelijke signalen

• belasting en herstel

• ademhaling

• dagelijkse gewoontes

• energiebalans

De begeleiding bij de ergotherapeut is praktisch, lichaamsgericht en gericht op duurzame verandering in het dagelijks leven.