Wie ben ik?

Anita Kinsbergen is geboren in 1966 in Amsterdam en heeft zowel de Academie voor Psycho Sociaal Welzijn als de HBO-opleiding Ergotherapie in Utrecht gevolgd. Haar loopbaan begon bij een uitzendorganisatie, waar zij werkte als intercedente, en later bij een Jeugdhulpverleningsinstelling waar zij de afdeling personeelszaken heeft opgebouwd.

Tijdens dat werk ontdekte Anita waar haar echte passie lag: mensen begeleiden wanneer zij vastlopen, uit balans raken of opnieuw richting moeten vinden. Dat inzicht bracht haar in 2009 tot het besluit om als zelfstandig therapeut te starten, met een focus op stressgerelateerde klachten, re-integratie en herstel van dagelijks functioneren.

Door de jaren heen heeft Anita veel ervaring opgedaan in de begeleiding van mensen met burn-out, Post-Covid klachten, Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH) en langdurige stressproblematiek. Als ergotherapeut richt zij zich op de gevolgen die ziekte, stress of beperking hebben op het dagelijks handelen. Zij helpt cliënten om activiteiten weer haalbaar, overzichtelijk en minder belastend te maken. Dit doet zij met praktische, haalbare en vaak creatieve oplossingen die de zelfredzaamheid en kwaliteit van leven verbeteren.

Ergotherapie richt zich niet alleen op het verminderen van klachten, maar vooral op het ondersteunen van wat voor iemand écht belangrijk is: bewegen, functioneren, deelnemen, ontspannen en de regie houden over het eigen leven.

Anita werkt alleen met volwassenen (18 jaar en ouder) die te maken hebben met lichamelijke, cognitieve of emotionele beperkingen bijvoorbeeld na een ongeval, ziekte, burn-out, pijnklachten, overprikkeling of verlies van balans. Samen onderzoeken jullie wat er nodig is om het dagelijks functioneren te verbeteren en weer ruimte te creëren voor rust, energie en kwaliteit van leven.

Dit werk doet Anita met veel aandacht en plezier. Zij vindt het bijzonder om mensen stap voor stap te mogen begeleiden in hun herstel of persoonlijke groei. Het is haar missie om een warme, veilige en praktische begeleiding te bieden, waarbij jij centraal staat.

Lichaamswerk

Veel lichamelijke klachten blijken te ontstaan door opgebouwde spanning of onderliggend trauma. Daarom maakt Anita ook gebruik van lichaamswerk om het lichaam te helpen ontladen, ontspannen en opnieuw in balans te brengen. Dit sluit naadloos aan bij haar psychosociale achtergrond en haar focus op zowel mentale als fysieke gezondheid. Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) is een techniek die hiervoor vaak wordt ingezet

Ademhaling als sleutel

Een goede ademhaling heeft grote invloed op het zenuwstelsel. Met een rustige, functionele ademhaling dalen spanning en vermoeidheid, neemt de concentratie toe en komt het lichaam weer in een staat van herstel. Technieken zoals HeartMath en Trauma Release Breathwork (TRB®) worden regelmatig ingezet om cliënten dieper en duurzaam te laten ontspannen.

Werkwijze

Door Anita haar achtergrond als psychosociaal therapeut en ergotherapeut combineert zij mentale, fysieke en praktische begeleiding tot één complete aanpak. Zij kijkt naar het totale plaatje: lichaam, gedrag, leefstijl, omgeving en emotioneel welzijn.
Zij blijft zich voortdurend bijscholen en op de hoogte van nieuwe inzichten rondom stress, trauma, ademwerk, veiligheid en mobiliteit.

Opleidingen & Certificeringen

• Psychosociaal therapeut (HBO, Academie voor Psycho Sociaal Welzijn)

• Ergotherapeut (HBO-ergotherapie)

• Gecertificeerd Runningtherapeut

• HeartMath 1:1 trainer

• Trauma Release Breathwork (TRB®)

• Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)

• Epiphora Methode

• Systeemdenken (familieopstellingen) (NEM academie)

• Therapeutisch werken met psychedelica (RINO Amsterdam)

Anita Kinsbergen (praktijkhouder)